Hacker son cerveau en 5 étapes ft. Camille Buss

Comment hacker ton cerveau et exploser tes barrières mentales?

‍

Ton cerveau, c’est le big boss.

‍

Si tu ne le comprends pas et ne l’entraînes pas, il se mettra en mode pilote automatique, te limitant avec des pensées et des peurs irrationnelles.

‍

Les sportifs de haut niveau l’ont bien compris.

‍

Apprendre à dompter son cerveau et à en faire un allié permet d’être plus performant et plus heureux.

‍

Pour ce 15e DOERSTALK on a le plaisir de recevoir Camille Buss qui est préparatrice mentale et aide les entrepreneurs à muscler leur cerveau pour atteindre leurs objectifs.

‍

Durant ce talk, elle te partagera les 5 hacks pour muscler ton cerveau et booster ton mindset.

‍

Concrètement, tu verras :

‍

👉 Comment réduire tes pensées limitantes en déjouant le biais de négativité

👉 Comment tes postures peuvent modifier ton état d’esprit et réduire ton stress

👉 Comment dompter tes pensées et être plus focus avec la respiration

👉 Comment augmenter ta motivation avec l’imagerie mentale

👉 Comment mieux gérer tes frustrations avec le concept de pleine responsabilité"

‍